一、烧烤油炸类

　　有研究报告指出，男性少、弱精可由烧烤油炸类食物导致。另外，重金属镉、农药残留产生毒性对精子。含咖啡因饮料，也会减低性欲。

　　据医师说明，男性生育能力会受到啤酒的直接影响，啤酒花中含有的某种物质与雌激素有类似的功用，影响精子的行动，从而男性生育效率会降低。而如果在肾脏方面一些男性朋友已经患有疾病，喝啤酒还是没有限制，会导致肾小管阻塞由于尿酸的沉积，造成肾脏衰竭。男性“精”力同样也会瘦肾脏的好坏的影响

　　二、芹菜有杀精作用

　　医师经过实验研究发现，男性睾丸酮的生成会因为过多的食用芹菜而受到抑制，从而有杀精作用，会减少精子数量。连续多日食用芹菜后健康良好、有生育能力的年轻男性，精子量会有明显减少甚至到难以受孕的程度，然而在停止食用芹菜后几个月就能够恢复到正常了。

　　三、大豆制品 让男性“精力”下降

　　一项调查发现，在男性中每天都食用大豆制品的人，只有4100万个精子在每毫升精液中，与少吃大豆制品的男性相比较少了很多。而精子数量在每毫升精液中少于2000万个就属于精子浓度过低，不容易怀孕。因此，医师建议一周不超过3次吃大豆制品，不要超过一百克每次。

　　四、吸烟+食猪腰不育几率达六成

　　中国有句老话：“以形补形”，但是“腰子”是个例外。 研究发现猪 、牛 、羊的肝 、肾脏等，有不同含量的重金属镉含在里面，镉会在人们在吃补时也吃进肚子里，不育不孕是很可能会发生的，如果要是吸烟人群，那么不育的几率就会超过60%了。

　　五、奶茶抑制精子活跃度

　　目前市面的多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠 )及自来水制成的珍珠奶茶。而氢化植物油是奶精的主要成分，是一种反式脂肪酸。男性荷尔蒙的会因分泌反式脂肪酸减少，对精子的活跃性也会下降，精子就不能够在体内很好的成长。

　　以上的这五种饮食就是沈阳男科医师为你总结的引起少精症的罪魁祸首，特别是正在备孕阶段的夫妻，对这几类食物一定要远离。如果您还有哪些不明白的地方，还可以通过在线咨询与我们的医师进行交流。