饮食调节：

　　中国醉原始醉传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。饮食调理很重要。

　　应保持平稳的情绪：

　　大多数早泄患者都是心理性早泄，可见心理因素对于早泄的形成起着非常重大的作用。在发生早泄时，不要过于慌张，也不要让自己的内心背负太大的压力，这些都会加重病情。同时妻子要给予男性更多的理解和关怀，不可责骂或者嘲讽，以免影响患者恢复的速度。

　　包皮包茎导致早泄：

　　有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。

　　患者要了解婚前性知识：

　　男性在结婚前一定要，充分的了解性知识，这样就可以消除，在性交过程中，紧张和好奇的心态，都可有效的预防早泄，还有就是不要过度的纵欲，和过度的禁欲，因为这样都不利于，性激素的释放，容易导致早泄的发生。

　　除了以上这些早泄的治疗方法外，还有就是针对有手淫习惯的男性朋友，男人手淫本身没有对和错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。重要的还是应当早日戒除掉手淫的习惯。

　　温馨提示：有的男性朋友发现自己有早泄的问题后，常常变得很自卑，表现得很缺乏自信，因为害怕自己出现早泄的情况，常常找借口不跟妻子同房，其实，这样长期下去，对于治疗早泄也是十分不利的。建议，男性朋友不管面对什么疾病时，都首先要坚定信心，树立治疗早泄的信心，这样才治疗才是有好处的。dj